Holotropes Atmen

Die Teilnahme an "Holotropes Atmen" bedarf eines sehr geschützten Settings und ist eine besonders zu vereinbarende Methode, die nicht für Jeden geeignet ist. "Holtotropes Atmen" wird nicht in den normalen therapeutischen Sitzungen angeboten. 

Was ist "Holotropes Atmen"?

Der Begriff „Holotrop“ leitet sich vom griechischen „holos“ (ganz) und „trepein“ (in Richtung) ab und bedeutet: „in Richtung Ganzheit bewegend“.

Holotropes Atmen ist ein effektives und faszinierendes Instrument zum Zweck der Selbsterforschung. Es ist ausgesprochen gut geeignet, außergewöhnliche Bewusstseinszustände herbei zu führen.

Dazu nutzen wir eine vertiefte Atmungstechnik, evokative Musik und spezielle Körperarbeit, um Zugang zu tieferen Schichten der Psyche zu finden. Die dadurch herbeigeführten außergewöhnlichen Bewusstseinszustände wirken tiefgreifend heilend, transformativ und Persönlichkeit bildend.

So kann ein Ziel des Holotropen Atmens sein, dass lebensbedrohliche Traumen, die nicht selten in der Tiefe der Psyche vergraben liegen, wiederbelebt und in außerordentlich geschütztem Rahmen integriert bzw. aufgelöst werden. Der erweiterte Bewusstseinszustand verändert in der Regel das dynamische Gleichgewicht, welches den Symptomen aller Art zugrunde liegt. Es löst sie auf in einen Strom von Emotionen, Körperempfindungen oder inneren Bildern die der sorgsamen Integration bedürfen.

Die Dauer der Atemsitzungen (überwiegend in der Gruppe) liegen bei 3 Stunden.

Eine sehr bedeutende Regel für die Therapeuten des Holotropen Atmens ist die Akzeptanz und Würdigung der jedem Menschen innewohnenden und individuellen heilenden Instanz. Nichts soll forciert werden – der/die Atmende erhält so lange Unterstützung, bis der aufgekommene Prozess integrativ abgeschlossen ist.